Personal Groepstraining in Hoogwoud. Trainen met gelijkgestemden.
Groepslessen
Weight Loss
Maximaal 6 personen
Binnen deze groep ligt het accent op het kwijtraken van vetmassa en het bereiken van je doelgewicht.
Persoonlijke voeding- en leefstijladviezen.
Trainen onder professionele begeleiding. Voor zowel beginners als gevorderden, specifieke aanpak.
Wekelijks presentaties over een specifiek onderwerp.
Een groep met gelijkgestemden, iedereen heeft hetzelfde doel.
Nauwkeurige registratie van fysieke metingen en prestaties.
HYPERTROPHY
Maximaal 6 personen
De focus binnen deze groep ligt op het opbouwen van spiermassa en kracht via de meest optimale weg.
Alleen voor mannen.
Voedingsadvies gericht op groei en spiermassa. (inclusief E-Book: 'Snelweg Naar Massa' met meer dan 100 recepten)
Trainen onder professionele begeleiding.
Een groep met gelijkgestemden, iedereen heeft hetzelfde doel.
Nauwkeurige registratie van fysieke metingen en prestaties.
glute squad
Maximaal 6 personen
In deze groep staat het opbouwen van spiermassa rond de billen en benen centraal.
Alleen voor vrouwen.
Persoonlijk, doelgericht voedingsadvies (inclusief E-Book: 'Snelweg Naar Massa')
Trainen onder professionele begeleiding.
Een groep met gelijkgestemden, iedereen heeft hetzelfde doel.
Nauwkeurige registratie van fysieke metingen en prestaties.
Tarieven
Voor alle groepen gelden de volgende tarieven:
1x per week:
€79,- per maand
2x per week:
€149,- per maand
3x per week:
€209,- per maand
Gratis proefles
Iedere maand is er de mogelijkheid om onze groepstrainingen uit te proberen, dit is geheel gratis en vrijblijvend. Meedoen? Vul dan onderstaand formulier in. Tot snel!
Iedere groep heeft specifieke trainingstijden, klik hieronder om ons rooster te bekijken.